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7分钟锻炼 SEVEN PRO ：每天锻炼7分钟

四哥 · 7月30日 · 2020年 · 32529次已读

基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章，

无需任何器械、只需一张椅子、墙壁，每天锻炼7分钟，就能感受到健身的好处。

在Seven里，我们可以专注训练某个部位，也可以根据你的身体水平像你推荐合适的训练方法。

 

此版本为高级版，解锁所有功能。

应用截图

应用信息

名称： 7分钟锻炼v9.4.3付费高级专业版

大小：50MB

测试系统：Android 8.0

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https://474b.com/file/18920896-455468565

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112 条回应
  1. njjhggfddff未知2021-4-18 · 7:13

    XXOO卡农1996

  2. qqw未知2021-4-22 · 23:58

    时间就是

  3. 18759630935未知2021-5-13 · 9:10

    called

  4. Z未知2021-5-18 · 9:24

    XXOO卡农1996

  5. 冷了穿秋裤未知2021-5-20 · 0:16

    锻炼使我快乐

  6. 拉沙未知2021-5-23 · 16:59

    66666

  7. 1321未知2021-5-25 · 4:32

    13213546jbjb

  8. few001未知2021-5-26 · 22:23

    试试

  9. 193577未知2021-5-30 · 23:07

    xiexie

  10. 暗号未知2021-6-26 · 23:04

    阿那亚

  11. 娃看看哈哈未知2021-6-29 · 6:45

    非常不错，我需要运动了

  12. thotw中西區·香港2021-7-3 · 20:25

    加油锻炼！

  13. 低调的炭烧未知2021-7-8 · 14:53

    我来评论一个

  14. zz2021未知2021-7-9 · 9:36

    666666

  15. r921192未知2021-7-18 · 19:14

    开始运动

  16. Ycyyyy未知2021-7-27 · 17:39

    看看锻炼下

  17. xiaohu未知2021-7-31 · 14:56

    锻炼使我快乐

  18. xiaohu未知2021-7-31 · 15:00

    加油锻炼！

  19. 叶孤城未知2021-8-2 · 6:49

    回复下载

  20. wwxunww未知2021-8-8 · 9:40

    推荐合适的训练方法

  21. 陈醋未知2021-8-14 · 2:50

    不错不错

  22. 陈醋未知2021-8-14 · 2:51

    不错不错真的不错

  23. frog1996未知2021-8-14 · 15:33

  24. 星未知2021-8-14 · 19:25

    不错

  25. 明天星期一未知2021-8-15 · 23:15

    厉害?

  26. qwertyui未知2021-8-19 · 13:21

    认真锻炼，非常不错

  27. success未知2021-8-21 · 23:18

    刚吃过羊肉火锅

  28. V5奔马律未知2021-8-26 · 0:28

    好极了

  29. gdbt未知2021-8-30 · 9:16

    试试看，最近在跟着哔哩哔哩里的再练

  30. qwop5185817未知2021-8-31 · 11:10

    看看好不好用

  31. yidaws未知2021-9-1 · 9:32

    阿道夫阿斯蒂芬撒旦法阿萨德阿萨德 as发送到

  32. 空尼未知2021-9-3 · 15:49

    +1

  33. s未知2021-9-4 · 12:34

    试试

  34. yyqzyc未知2021-9-12 · 14:10

    感觉很可以

  35. liuguangyu伊利诺伊州·Elk Grove Village2021-10-14 · 1:07

    感谢分享

  36. www未知2021-10-24 · 10:17

    牛逼牛逼

  37. 11未知2022-4-19 · 18:47

    XXOO卡农1996111

  38. 周不二未知2022-6-29 · 23:01

    30天健身的那个有生声音吗

  39. 左立未知2022-7-30 · 11:37

    666666666

  40. 。未知2022-8-10 · 7:02

    好

  41. young未知2022-8-14 · 10:37

    nice

  42. 666未知2022-10-16 · 19:43

    666

  43. ty未知2023-1-5 · 21:38

    看看

  44. 爱运动的冰淇淋未知2023-1-9 · 12:37

    666666

  45. 755314166未知2023-3-2 · 21:17

    好用吗好用吗？

  46. 谢谢分享未知2023-3-3 · 22:03

    谢谢分享

  47. 65916124未知2023-3-7 · 19:07

    棒棒哒

  48. 65916124未知2023-3-7 · 19:10

    棒

  49. 啊哦未知2023-4-26 · 10:43

    啊哦

  50. 232未知2023-6-18 · 15:51

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